路线：索契机场 — 加格拉 39公里，车程约50分钟 + 边境过关时间15-45分钟

您的向导将在索契机场迎接您，随后我们将前往阿布哈兹——一个偎依在黑海之滨、小巧玲珑、四季飘香的花园共和国。 傍晚，我们抵达历史悠久的度假胜地加格拉。这座小镇建于1917年俄国革命之前，在苏联时期曾是备受推崇的疗养圣地。我们将在这里享用晚餐，初尝地道民族风味。 当晚下榻于一家三星级酒店。

路线：加格拉 — 里察湖 — 安赫科山口 — 加格拉
全程约86公里，整体行程（含游览、行车及午餐）约需8小时。

今天，我们将探访里察原始森林国家公园。 首先映入眼帘的，是坐落在海拔约950米原始冷杉林中的瑰宝——里察湖。随后，我们将参观湖畔的斯大林别墅。 接着，我们将上行至高山草甸，体验骑马漫游，享受惬意的山间徒步，并品尝当地手工制作的山羊奶酪。 傍晚返回加格拉，再次下榻于三星级酒店。

路线： 加格拉 — 皮聪达 — 阿昌达拉村 — 新阿丰 — 苏呼米
交通工具： 丰田Voxy小型客车 或 奔驰Sprinter中型巴士 车型： 丰田Voxy / 奔驰Sprinter
里程： 115公里，车程约1.5小时

今天，我们将环游阿布哈兹海岸，探访历代帝国在此遗留的印记。 罗马人、拜占庭人、奥斯曼人、俄罗斯人、苏联人——都曾仅是这片土地的过客。 尽管每个帝国都留下了自己的痕迹，却无一能令这方古老的土地屈从于他们的意志。

今天，我们将沿着海岸线探索阿布哈兹，探访历代帝国在此留下的瑰宝。罗马人、拜占庭人、奥斯曼人、俄罗斯人，以及苏联人——他们都只是这片土地的匆匆过客。尽管每个帝国都留下了自己的印记，却从未能真正征服这片古老的土地。 上午，我们将在加格拉和皮聪达悠闲漫步。午餐安排在阿昌达拉村，品尝当地风味。之后，我们将驱车前往新阿丰——阿布哈兹王国第一个首都的遗址所在地。在那里，我们将参观由来自阿索斯山的修道士于1864年建立的精美修道院，并徒步前往阿纳科皮亚要塞——阿布哈兹王国最初的都城。
我们将于阿布哈兹的首府苏呼米结束一天的旅程。这座城市在战后的萧条中，依然顽强保留着古老海港城镇的那份独特神韵。

路线： 苏呼米 — 索契市中心
里程： 146公里，约3.5小时车程 + 边境检查约15-45分钟

我们将以晨间漫步苏呼米开启一天，随后参观国家博物馆与植物园，之后启程返回俄罗斯。 傍晚时分，我们将在索契街头漫步，并在城市最具魅力的建筑之一——海运码头旁，享受日落晚餐。

路线：索契市中心 — 梅兹迈村
184公里，乘坐城际列车约3小时15分钟；转乘小巴86公里，约1小时40分钟。

清晨，我们将搭乘高速“燕子号”城际列车前往以啤酒酿造闻名遐迩的哈德任斯克镇，随后换乘小巴。约两小时后，便将抵达克拉斯诺达尔边疆区最隐秘的所在——梅兹迈村。村落毗邻联合国教科文组织世界遗产拉戈纳基高原。

在梅兹迈，我们将徒步穿越库尔吉普斯河峡谷，沿途欣赏如画的瀑布与黄杨林——这片景致宛如被施了魔法的童话森林。傍晚时分，我们将体验正宗的“黑色巴尼亚”，这是一种在室内加热石块、让熏烟将墙壁熏黑的传统俄式浴屋。

经历此番仪式后，您将恍然领悟自己对真正的俄罗斯沐浴文化所知尚浅，并亲身体验另一种净化身心、涤除疲惫的古老智慧。整个仪式将由专业的浴房 attendant 全程指导守护。

晚餐将由当地家庭亲手烹制，当晚下榻三星级酒店。

路线：梅兹迈 — 迈科普 — 泽连丘克斯卡亚 — 阿尔赫兹
330公里，车程约5.5小时（小巴）

今日我们将探访位于阿迪格共和国首府迈科普市郊的扎姆丁·古切夫家庭博物馆。在此，我们有机会深入了解阿迪格人的文化——他们是西高加索山麓与草原的原住民。长途驱车穿越平原后，我们将进入卡拉恰伊-切尔克斯共和国境内。

由此我们将前往哥萨克旧镇——泽连丘克斯卡亚镇，参观至今仍在运行、世界最大的射电望远镜，这一苏联科学的宏伟遗产。我们还将探访俄罗斯最古老的基督教圣殿之一，它建于10世纪的古阿兰王国时期。
当晚入住四星级舒适酒店。

路线：阿尔赫兹 — 贡巴希山口 — 叶先图基 — 皮亚季戈尔斯克
220公里，车程约4小时。

清晨，我们将驱车翻越贡巴希山口，前往斯塔夫罗波尔边疆区的高加索矿泉疗养区。

啊，中高加索的壮美与宁谧！我们将用大半天时光，徜徉在俄罗斯最早的一批温泉疗养胜地——它们曾是德国巴登-巴登与英国巴斯的有力替代之选。 此地曾是负伤军官的疗愈之所，亦是俄国贵族精英云集、漫步于温泉城镇林荫道上的社交殿堂。

时至今日，基斯洛沃茨克、叶先图基与皮亚季戈尔斯克仍被视作俄罗斯顶尖的温泉疗养胜地。当日的行程将以在一所苏联时代的疗养中心体验泥浴而圆满结束。 当晚我们将下榻于一家四星级精品酒店。

路线：皮亚季戈尔斯克 — 捷尔斯科尔 — 沙卢什卡村 — 纳尔奇克
309公里，车程约5小时。

今日，我们将继续探访19世纪俄罗斯古老温泉疗养胜地的建筑风貌。

午餐时分，我们将前往山区，抵达厄尔布鲁士山脚下，品尝巴尔卡尔山民的特色美食。

傍晚，我们将在纳尔奇克结束旅程，与音乐家、卡巴尔达历史与文化专家泰姆布拉特·克列福夫共进晚餐。

夜宿三星级酒店。

路线：纳尔奇克 → 奇科拉 → 卡蒙塔 → 上兹吉德 → 采伊
165公里，车程约6小时。

在纳尔奇克，我们将通过结识菲利克斯·纳科夫——一位沙什卡弯刀技艺精湛的大师，来完成我们对阿迪格文化的初探。这把切尔克斯战刃曾是十九世纪最高效的武器，后来被俄罗斯骑兵采用，助力其征服了从西伯利亚到巴黎的辽阔疆域。.

随后，我们将驱车前往北奥塞梯的古老山村。驾驶越野车翻越高山垭口，傍晚时分，我们将抵达奥塞梯人的圣地——采伊峡谷。
下榻三星级酒店。

路线： 采村 — 杰里-祖阿尔 — 茨欣瓦利
里程： 215公里，车程约5小时。

今天，我们将探访南奥塞梯——一片其独立性已获数个联合国成员国承认的土地。这里的历史固然与上世纪90年代至2008年间的冲突密不可分，但此行的意义远不止于此。您将在这里发现格鲁吉亚与奥塞梯文化最奇妙的交织，以及一种独特的民间信仰——东正教与前基督教奥塞梯传统的奇妙融合。

我们将前往奥塞梯人最尊崇的杰里-祖阿尔圣地，随后，在一位亲历过岁月变迁的老兵的陪伴下，漫步于首府茨欣瓦利的街巷，并以一场地道的奥塞梯盛宴结束这一天的探索。 当晚入住四星级酒店。

行程路线： 茨欣瓦利 → 列宁戈里 → 提尔修道院 → 采依峡谷
行驶里程： 150公里，车程约4小时

上午行程： 我们将驱车前往列宁戈里，参观历史上著名的克萨尼公爵宫殿。回程途中，我们将到访阿尔马齐的圣乔治教堂，随后在一座当地村庄用午餐。在那里，我们将与一位亲历时代变迁的老者相遇，聆听他的故事，深入了解南奥塞梯的乡土生活与传统文化。

下午行程： 午餐后，我们将前往莫纳斯泰尔村，细细欣赏提尔修道院内雕刻精湛的石雕艺术。傍晚时分，我们将通过俄方边境，于夜色中返回采依峡谷的住地。

路线：采伊 → 津察尔 → 乌尔斯东 → 达戈姆 → 上菲亚格东 → 米达格拉宾瀑布群 → 达尔加夫斯 → 弗拉季高加索
120公里，车程约4小时。

我们将驱车穿越纵横交错的山路，几乎遍览整个历史上的奥塞梯，探访其最负盛名的地标：雷科姆圣地、乌尔斯东岩石堡垒群、米达格拉宾瀑布群以及亡灵之城——达尔加夫斯。
当夜下榻弗拉季高加索的四星级酒店。

许多人将这座城市称为高加索的圣彼得堡。多年来，弗拉季高加索一直是该地区最重要的文化与商业中心之一，直至今日，它在诸多方面仍保持着这一地位。老城区的街道两旁，点缀着建于19世纪末20世纪初的宅邸，它们多由当时的俄国军官与商人所建。
漫步在城市的中央街道——和平大街（Проспект Мира），你能感受到外省生活那种宁静的步调。四周遍布着诱人的咖啡馆，以及似乎从不匆忙、洋溢着开朗神情的当地居民。
从城市的中心街道举目远眺，白雪覆盖的山峰景致令人屏息。
我们将用一整天的时间，慢慢探索这座城市，学习制作著名的奥塞梯馅饼，并欣赏传统的奥塞梯舞蹈。
傍晚，我们将与年轻的音乐家泰穆拉兹·别罗兹特会面。他是一位多乐器演奏家，正致力于重燃故土的音乐传统。

行程路线： 弗拉季高加索 → 杰伊拉赫 → 尼伊 → 特哈巴-埃尔迪 → 沃夫努什基 → 阿尔姆希 → 弗拉季高加索
行驶里程： 45公里，车程约1小时

印古什人自称为 “加尔盖人”，这个名称的寓意，大约可理解为 “塔楼之枝”。我们将探访几座中世纪村落，亲眼见证这个名字的缘起。高加索的塔楼建造文化，似乎正是在这些山谷中诞生并抵达了它的顶峰。

晚餐时分，我们将受邀前往印古什家庭做客。这不仅是一次品尝美味家宴的机会，更能让我们聆听主人的讲述，了解他们在峡谷中独特的生活方式。

此后，我们将返回弗拉季高加索。

路线： 弗拉季高加索 — 别斯兰 — 马加斯 — 格罗兹尼
里程： 170公里，车程约5小时

清晨，我们将前往别斯兰，了解俄罗斯历史上一个重要的纪念地。随后，我们将在印古什共和国的首都马加斯进行短暂的城市漫步。

中午抵达车臣共和国的首府格罗兹尼，享用午餐后，将展开城市观光之旅。

当晚入住五星级酒店。

路线：格罗兹尼 → 阿尔贡 → 哈拉乔伊 → 凯赞诺伊-阿姆湖
111公里，车程约2.5小时。

上午我们将探索这座城市，参观车臣之心清真寺与首任总统艾哈迈德·卡德罗夫纪念馆，随后在一家专营民族菜肴的餐厅享用午餐。

随后，我们将驱车前往山区，抵达北高加索山脉中最大的水体——凯赞诺伊-阿姆湖。
下榻三星级酒店。

路线：凯赞诺伊-阿姆湖 → 安萨尔塔 → 拉哈塔 → 博特利赫 → 古尼布
190公里，车程约7小时。

清晨，我们将换乘越野车，驶过一道平缓的山口，便置身于达吉斯坦的群山之中。今日我们将造访一座古老的水磨坊，当地人在这里制作乌尔贝奇——一种用亚麻籽或杏仁制成的达吉斯坦美味。随后，我们将参观当地的生产作坊，了解传统毛毡斗篷“布尔卡”的制作工艺。

接下来，我们将前往阿胡利戈——19世纪高加索战争中最惨烈战役的发生地。随后，我们还将造访温楚库利匠人的作坊，领略独一无二的繁复木雕工艺。

日落时分，我们将抵达古尼布村。这个村庄因19世纪俄国历史上的一起重大事件——伊玛目沙米尔向沙俄军队投降——而闻名于世。 1834年，伊玛目沙米尔领导山民发起斗争，旨在推行伊斯兰教法并脱离沙皇俄国。这场起义的结果是在该地区建立了一个存续25年的神权政体。 1859年，沙米尔的最后一战发生在古尼布村。
夜宿三星级酒店。

路线：古尼布 → 乔赫 → 索格拉特利 → 加姆苏特利 → 古尼布
70公里，车程约2.5小时。

上午，我们将驱车前往以独特19世纪建筑闻名的乔赫村。随后，前往古村落索格拉特利，这里曾以学者辈出和宏伟的古兰经学校——麦德莱赛而享有盛誉。时至今日，索格拉特利的乡村学校依然独特——其众多毕业生仍能进入俄罗斯顶尖大学深造。我们将访问这所学校，并与师生们交流。

若团队体力允许，我们将徒步前往“达吉斯坦的马丘比丘”——废弃的村庄加姆苏特利。那里拥有绝美的山景环绕与传统阿瓦尔建筑。若无法进行徒步，我们将有更多时间深入探访安达拉尔地区的村落。

我们将驱车返回古尼布，下榻同一家三星级酒店，以便大家使用自助洗衣房并充分休息。

路线：古尼布 → 巴尔哈尔 → 库巴奇
120公里，车程约5小时。

清晨，我们将告别热情的阿瓦尔人，继续驱车向更高处的群山进发。途中，我们将有机会探访萨尔塔村附近独特的地下瀑布。请务必多带一双鞋，因为通往瀑布的小径需要涉过及踝深的水。当然，如果炎热天气持续过久，瀑布可能干涸，但我们仍怀抱最好的期待。.

午餐时分，我们将抵达以古老陶瓷工艺闻名至今的巴尔哈尔村。除了享用午餐，我们还将参加一个简短的陶艺工作坊，让大家亲手体验，不亦乐乎！这座村庄是拉克人的家园，他们素以心灵手巧而闻名。

傍晚时分，我们将抵达以匠人精神著称的库巴奇。古时，这里的匠人擅长石雕、锁子甲与军刀锻造；至苏联时期，村庄更以金银细工闻名于世。 库巴奇居民属于一个较小的民族群体，使用达尔金语的一种方言。
当夜我们将下榻于一位当地金匠的家中。

路线：库巴奇 → 德尔班特
115公里，车程约3小时。

上午，我们将探访卡拉-库赖什——一座中世纪曾作为卡伊塔格王国（乌斯米斯坦）都城的废弃村落。传说中，这个王国曾由古莱什部落的阿拉伯人统治，先知穆罕默德也属于这一部落。村中至今仍保留着一座清真寺和一座12世纪的陵墓。 许多人将卡拉-库赖什视为一处圣地。 We’ll have lunch at Derbent, one of Russia’s southernmost and oldest cities.

The last few days were filled with diverse experiences and off-road traveling, so after lunch it’s time for some rest. Happily, our 3* hotel is just 50m from the beach!

今日，我们将漫步于狭窄的古街巷，游览中世纪堡垒纳林-卡拉（联合国教科文组织世界遗产）、俄罗斯最古老的清真寺、古老的浴场，以及据传葬有四十位先知同伴（圣门弟子）的克尔赫拉尔墓地。

在达尔班特，不同信仰的人们和谐共处。什叶派与逊尼派穆斯林在同一座清真寺礼拜，寺旁相邻的便是亚美尼亚教堂、东正教教堂和犹太会堂。我们将一一探访这些场所，并与当地居民交谈，让您亲眼见证：无论民族如何，达尔班特的居民都是一个拥有独特文化的特殊群体。
我们将在海边的三星级酒店再住一晚。

路线：达尔班特 → 马哈奇卡拉
130公里，车程约2.5小时。

上午行程： 我们将驱车前往马哈奇卡拉，直接前往宛如“城中之城”的第二市场。在那里，您将见到达吉斯坦丰饶物产的全景图：陈年的羊奶酪、高山草本、蜂蜜与乌尔贝奇酱、山间风干肉、里海新鲜渔获，甚至还有（悄声交易的）黑鱼子酱。

下午行程： 午餐我们将在地道的达吉斯坦餐厅享用。在那里，我们将学习制作当地特色美食：欣卡尔饺子、丘杜馅饼及其他菜肴。 餐后，我们将参观达吉斯坦传统艺术博物馆，并漫步于遍布古董店与手工艺品商店的城市街道。

晚间： 您将被送至马哈奇卡拉国际机场，结束此次高加索之旅。

我们将在清晨驱车前往机场。